[Infused Water] Lime, Green Tea and Mint

aku mau berbagi resep infused water andalan ...
infused water yang merubah segalanya.. yang membantu kelancaran proses diet aku.. >.<
thanks to instagram, aku dapat resep ini dari beberapa akun yang ku follow

atau kalau tertarik liat insta ku, silakan di intip di @dharnaeny90
hhehehe *numpang promo

kalau belum ngerti infused water itu apa, silahkan di googling ajah. banyak kok artikel-artikel yang bahas.
jadi kita langsung ke resepnya ajah yah..

Infused Water Lime + Green Tea + Mint

bahannya:
2 buah jeruk nipis,
1 liter air panas
1 atau 2 kantung teh hijau
10 lembar daun mint
toples/ jar untuk menyimpan hasil infused water

caranya:
1. potong potong jeruk nipis (kayak di gambar) taruh dalam toples/jar

2. Rendam teh hijau pada air panas tunggu sampai air menjadi berwarna
3. tuang teh hijau pada toples yang telah berisi jeruk nipis
4. masukan lembaran daun mint
5. tunggu sampai air menjadi dingin lalu masukkan di dalam kulkas.
6. diminum minimal 6 jam setelah di masukkan dalam kulkas

Cara minum:

1. 1 gelas di pagi hari setelah bangun pagi

2. 1 gelas di malam hari sebelum tidur

3. Sebelum makan dan sesudah makan

4. Intinya bisa di minum kapan saja.. hhehehe

see? mudahkan cara bikinnya. bahannya pun murah meriah.. Trus manfaatnya apa dong..
ini dia manfaat minum infused water ini. manfaat ini betul-betul aku rasain loh

1. kulit terasa lebih kinclong
2. mengurangi nafsu makan, mungkin karena rasa pahit dan asam dari infused water ini yang bikin aku gak terlalu lagi doyan makan.
3. bikin cepat kenyang. entah yah apa yang terjadi setelah rajin minum ini, kalau makan dikit ajah cepet banget kenyangnya. kalau beli makanan udah request nasinya dikit ajah, tapi tetap gak bisa di habiskan nasinya karena cepet banget kenyangnya..

Nah.. itu dia manfaat infused waternya di badan aku. Pokoknya ngefek banget buat diet yang kujalani sekarang..

Hhmm.. ada yg belum ngerti cara bikinnya? Atau masih bingung dengan bahannya atau minumnya gimana??

Maybe this Q & A section can help you..
 

Q: Teh hijau yg di pakai merek apa?
A: mereknya terserah. Mau yg mahal atau yg murah tergantung ketebalan dompet anda. Kalau aku pakai teh hijau teh cap botol, harganya Rp 5.000 per dos. Kalau punya duit lebih boleh beli yang mahalan.. hhehe

Q: Daun mint beli di mana?
A: di supermarket besar ada kok. Di makassar itu nemunya di Hero. Di tempat lain gak nemu sih. Tapi yah tapi.. kalau susah dapat daun mint itu gak masalah kok, opsional aja. Aku juga beberapa kali bikin gak pake daun mint

Q: rasanya gimana?
A: rasanya gak enak. Pahit dan asam. Jadi yah di tahan-tahan aja rasanya lama-lama juga terbiasa.

Q: boleh di tambah madu gak? Buat kurangi rasa pahitnya?
A: boleh-boleh aja, tp pastikan pake madu asli. Tapi rasanya setelah pake madu aku gak tau. Gak pernah coba sih. Kebetulan yah karena aku kurang suka madu.

Q: kalau di tambah gula atau gula rendah kalori?
A: GAK BOLEH. Pokoknya gak boleh. Soalnya ini mesti rajin di minum pagi siang sore malam, kalau pake gula yah sama ajah boong.

Q: boleh di refill gak kalau tinggal setengah?
A: jangan. Mending habiskan dulu satu toples/jar lalu bikin baru.

Ada pertanyaan lain? Silahkan di tanyakan...
^^

Happy Diet :)

*update:
Oia. Aku aktif minum ini pas masa diet ajah sekitar 1.5 bulan. Setelah itu cuma minum sekitar seminggu sekali.