Hello World..
di postingan pertama di blog ini, aku mau cerita soal Yoga
yeah, I'm falling in love with yoga..
baru sebulan ini rajin latihan yoga tapi efeknya terasa sekali di badan dan, di hati. :)
berawal dari info dari seorang teman kalo di dekat rumah ada tempat fitness yang buka kelas yoga, I don't know., tiba tiba saja tertarik ikut. padahal sebelumnya gak ngerti apa apa soal yoga. Boro boro ikut yoga, fitness ajah gak pernah.
tapi sih cuek ajah.. hasrat ingin kurus, ingin sehat dan ingin ada kegiatan pengisi kekosongan mendorong aku buat daftar di kelas malamnya.
here we gooo.. hari pertama yoga, deg degan. mati gaya. untung ajah tempatnya nyaman banget. meskipun sendirian gak papa deh. Gak lama instrukturnya datang, di mulailah latihan kita.
Yoga itu tenang tapi fun!!! mungkin kita gak gerak berlebihan kayak aerobik atau zumba, tapi setiap gerakan di yoga itu menuntut energi yang besar untuk melakukannya. dan meditasi sebelum dan setelah latihan itu sangat oke buat rileksasi..
setiap selasa dan kamis jadilah hari yang paling di tunggu tunggu. iya, hari itu jadwal latihan yoga.
mungkin banyak yang belum mengerti kenapa buatku, yoga bisa semenyenangkan ini, kalian coba ajah deh, dan kalian akan tahu gimana rasanya
Yoga itu manfaatnya bukan buat kurus, tapi yoga bisa memberikan lebih dari itu.. :')
Namaste.
*photo credit to: lacunaloft.com & martaalbe.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar